AVEC L’ARRIVÉE DES FORTES CHALEURS, RESTONS VIGILANTS ET ADOPTONS LES BONS RÉFLEXES ☀🌡

Ce premier épisode de forte chaleur rappelle l’importance de rester vigilant, notamment pour les personnes les plus fragiles.

 Pensez à :

•  boire régulièrement de l’eau
• privilégier les lieux frais et ombragés
• humidifier son corps
• maintenir votre logement au frais
• éviter les efforts physiques aux heures les plus chaudes
• prendre des nouvelles des personnes âgées, isolées ou vulnérables
• protéger sa peau et sa tête du soleil
• limiter la consommation d’alcool

 ‼️ Signes d’alerte : Fatigue inhabituelle, maux de tête, vertiges, nausées, forte fièvre ou confusion peuvent être les signes d’un coup de chaleur.

 En cas de malaise :

• Rafraîchissez la personne
• Faites-la boire
• Appelez les secours si nécessaire (15)